Edzéseim - 2024 - Edzésonline

zsofia_nelli edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Túra 1.18 km 12:44 10:47 p/km Séta Futás 10 km 53:24 05:20 p/km Normál futás	28 Futás 15.35 km 1:25:24 05:34 p/km Normál futás	29 Túra 0.71 km 08:50 12:26 p/km Séta Túra 1.45 km 16:45 11:33 p/km Séta	30 Túra 0.71 km 08:25 11:51 p/km Séta Túra 0.45 km 05:16 11:42 p/km Séta Túra 2.04 km 24:33 12:02 p/km Séta Túra 1.18 km 12:12 10:20 p/km Séta	31 Túra 5.4 km 57:19 10:37 p/km Séta Futás 14 km 1:22:53 05:55 p/km Normál futás Túra 2.43 km 30:04 12:22 p/km Séta	1 Futás 2.01 km 11:33 05:45 p/km Normál futás Futás 10.01 km 49:52 04:59 p/km Normál futás Futás 3.6 km 23:28 06:31 p/km Normál futás	2 Futás 13.13 km 1:42:48 07:50 p/km Normál futás Túra 1.25 km 13:03 10:26 p/km Séta	22. hét 10 túra 16.8 km 3:09:11 7 futás 68.1 km 6:49:22
3 Túra 3 km 32:06 10:42 p/km Séta Túra 0.6 km 06:50 11:23 p/km Séta Egyéb 06:50 Edzés Túra 0.6 km 06:54 11:30 p/km Séta	4 Futás 10.01 km 1:00:34 06:03 p/km Normál futás	5 Túra 1.5 km 16:44 11:09 p/km Séta Futás 9 km 50:46 05:38 p/km Normál futás	6 Túra 3.05 km 36:59 12:08 p/km Séta Futás 14 km 1:26:38 06:11 p/km Normál futás	7 Túra 2.4 km 27:03 11:16 p/km Séta	8 Futás 10 km 1:01:44 06:10 p/km Normál futás Túra 3.7 km 42:47 11:34 p/km Séta	9 Futás 28 km 3:19:26 07:07 p/km Normál futás	23. hét 7 túra 14.85 km 2:49:23 1 egyéb 0.6 km 0:06:50 5 futás 71.01 km 7:39:08
10 Túra 5 km 48:53 09:47 p/km Séta Túra 0.75 km 08:28 11:17 p/km Séta	11 Túra 0.5 km 05:00 10:00 p/km Séta Túra 0.4 km 04:22 10:55 p/km Séta Futás 7 km 42:35 06:05 p/km Normál futás	12 Futás 9.01 km 48:37 05:24 p/km Normál futás	13 Futás 10 km 55:27 05:33 p/km Normál futás	14 Túra 3 km 32:30 10:50 p/km Séta Futás 7.07 km 42:03 05:57 p/km Normál futás	15 Túra 1.82 km 20:31 11:16 p/km Séta Túra 1.14 km 12:37 11:04 p/km Séta	16 Futás 22.01 km 2:39:17 07:14 p/km Normál futás	24. hét 7 túra 12.61 km 2:12:21 5 futás 55.09 km 5:47:59
17	18	19	20	21	22	23	25. hét
24	25	26	27	28	29	30	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	154.85 km	16:34:48	28 km	3:19:26
Túra	15	28.71 km	5:14:47	5 km	0:48:53
Egyéb	1	-	0:06:50	-	0:06:50
Összesen	30	184.16 km	21:56:25	28 km	3:19:26

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	102	1591.63 km	158:48:18	60.25 km	6:04:11
Bringázás	4	182.19 km	7:44:21	100.64 km	4:11:14
Túra	68	256.77 km	52:29:15	33.2 km	6:39:11
Jóga	9	-	4:13:37	-	1:24:38
Egyéb	18	-	14:00:20	-	1:49:56
Összesen	201	2127.99 km	237:15:51	100.640 km	6:39:11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés