Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Ágic@ edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Erősport 0 kg 33:33 Súlyemelés	27 Egyéb 20:11 Edzés	28 Túra 2.1 km 31:48 15:09 p/km Séta Egyéb 39:51 Edzés	29 Egyéb 31:01 Edzés Erősport 0 kg 18:05 Súlyemelés	30 Túra 1.14 km 20:23 17:53 p/km Séta Erősport 0 kg 22:46 Súlyemelés Egyéb 39:45 Edzés	31 Futás 21.27 km 2:32:21 07:10 p/km Normál futás	1 Túra 1.08 km 17:27 16:09 p/km Séta Erősport 0 kg 35:24 Súlyemelés Egyéb 34:31 Edzés	35. hét 4 erősport 1:49:48 5 egyéb 2:45:19 3 túra 4.32 km 1:09:38 1 futás 21.27 km 2:32:21
2 Túra 0.48 km 08:02 16:44 p/km Séta Erősport 0 kg 07:17 Súlyemelés	3 Túra 0.32 km 10:51 33:54 p/km Séta Egyéb 10:51 Edzés	4 Túra 1.03 km 17:09 16:39 p/km Séta Egyéb 06:25 Edzés Erősport 0 kg 07:17 Súlyemelés	5 Túra 0.28 km 07:17 26:01 p/km Séta Egyéb 52:44 Edzés Erősport 0 kg 17:09 Súlyemelés	6 Túra 0.39 km 06:25 16:27 p/km Séta Egyéb 07:17 Edzés Erősport 0 kg 10:51 Súlyemelés	7 Erősport 0 kg 11:34 Súlyemelés	8 Túra 1.09 km 11:34 10:37 p/km Séta Erősport 0 kg 11:34 Súlyemelés	36. hét 6 túra 3.59 km 1:01:18 6 erősport 4.09 km 1:05:42 4 egyéb 0.99 km 1:17:17
9 Futás 1.96 km 15:48 08:04 p/km Normál futás Futás 3.23 km 21:48 06:45 p/km Normál futás Erősport 0 kg 17:02 Súlyemelés	10 Egyéb 16:20 Edzés	11 Futás 10.12 km 1:11:50 07:06 p/km Normál futás Egyéb 1:00:00 Edzés	12 Erősport 0 kg 1:08:26 Súlyemelés	13 Erősport 0 kg 18:49 Súlyemelés	14 Erősport 0 kg 37:49 Súlyemelés	15 Futás 14.15 km 1:36:10 06:48 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:03:53 Súlyemelés	37. hét 4 futás 29.46 km 3:25:36 5 erősport 3:25:59 2 egyéb 12.23 km 1:16:20
16 Erősport 0 kg 16:50 Súlyemelés	17 Egyéb 39:05 Edzés	18 Futás 7.08 km 50:21 07:07 p/km Normál futás Egyéb 23:19 Edzés Erősport 0 kg 18:12 Súlyemelés	19 Erősport 0 kg 19:50 Súlyemelés	20 Erősport 0 kg 17:42 Súlyemelés	21 Erősport 0 kg 1:10:28 Súlyemelés	22 Egyéb 1:31:37 Edzés Erősport 0 kg 40:39 Súlyemelés	38. hét 6 erősport 3:03:41 3 egyéb 2:34:01 1 futás 7.08 km 0:50:21
23 Egyéb 37:21 Edzés Erősport 0 kg 15:39 Súlyemelés	24 Egyéb 27:47 Edzés Egyéb 43:03 Edzés	25 Túra 0.55 km 06:27 11:44 p/km Séta Egyéb 18:41 Edzés Egyéb 09:05 Edzés	26 Erősport 0 kg 15:36 Súlyemelés	27 Erősport 0 kg 17:29 Súlyemelés	28 Erősport 0 kg 33:40 Súlyemelés	29 Erősport 0 kg 18:52 Súlyemelés Egyéb 06:53 Edzés	39. hét 6 egyéb 2:22:50 5 erősport 1:41:16 1 túra 0.55 km 0:06:27
30 Egyéb 34:16 Edzés Erősport 0 kg 1:49:58 Súlyemelés	1 Egyéb 1:49:58 Edzés	2 Erősport 0 kg 34:16 Súlyemelés	3 Erősport 0 kg 1:49:58 Súlyemelés	4 Erősport 0 kg 1:49:58 Súlyemelés	5 Futás 5.02 km 34:16 06:50 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:49:58 Súlyemelés	6 Erősport 0 kg 12:12 Súlyemelés	40. hét 2 egyéb 19.32 km 2:24:14 6 erősport 63.26 km 8:06:20 1 futás 5.02 km 0:34:16

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	36.54 km	4:15:57	14.15 km	1:36:10
Túra	8	5.22 km	1:25:12	1.09 km	0:17:27
Erősport	24	0 kg	11:42:00	0 kg	1:49:58
Egyéb	17	-	8:39:15	-	1:31:37
Összesen	54	78.39 km	26:02:24	14.3 km	1:49:58

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	114	1047.38 km	123:29:07	24.3 km	2:32:21
Bringázás	2	0 km	0:34:21	0 km	0:18:40
Túra	157	194.31 km	52:14:08	3.25 km	0:51:34
Erősport	217	0 kg	125:33:41	0 kg	1:49:58
Egyéb	163	-	107:36:37	-	1:51:04
Összesen	653	1704.84 km	409:27:54	49.220 km	2:32:21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés