Edzéseim - 2023 - Edzésonline

ÚjViki edzésnaplója

Edzésnapló

2023 november

2024 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 11.3 km 1:16:19 06:45 p/km Normál futás	28 Bringázás 20 km 53:35 02:41 p/km Görgőzés	29 Futás 8.79 km 57:56 06:35 p/km Normál futás	30 Bringázás 21 km 56:25 02:41 p/km Görgőzés	1 Futás 8.48 km 56:33 06:40 p/km Normál futás	2 Futás 7.7 km 51:07 06:38 p/km Normál futás	3 Futás 10.1 km 1:08:04 06:44 p/km Terepfutás	48. hét 5 futás 46.37 km 5:09:59 2 bringázás 41 km 1:50:00
4 Bringázás 21 km 56:45 02:42 p/km Görgőzés	5 Futás 7.31 km 47:39 06:31 p/km Normál futás	6 Futás 7.8 km 54:01 06:56 p/km Normál futás	7	8 Futás 8.08 km 53:53 06:40 p/km Normál futás	9 Futás 6.66 km 44:13 06:38 p/km Normál futás	10 Futás 7.07 km 47:03 06:39 p/km Normál futás	49. hét 1 bringázás 21 km 0:56:45 5 futás 36.92 km 4:06:49
11 Bringázás 20 km 53:55 02:42 p/km Görgőzés	12 Futás 9.9 km 1:05:36 06:38 p/km Normál futás	13 Bringázás 21 km 55:33 02:39 p/km Görgőzés	14	15 Futás 9.39 km 1:02:57 06:42 p/km Normál futás	16	17	50. hét 2 bringázás 41 km 1:49:28 2 futás 19.29 km 2:08:33
18	19	20	21 Bringázás 21 km 55:50 02:40 p/km Görgőzés	22 Bringázás 17 km 45:35 02:41 p/km Görgőzés	23 Bringázás 17 km 45:45 02:41 p/km Görgőzés	24 Futás 8.23 km 54:47 06:39 p/km Normál futás	51. hét 3 bringázás 55 km 2:27:10 1 futás 8.23 km 0:54:47
25 Futás 9.64 km 1:04:38 06:42 p/km Normál futás	26 Futás 7.48 km 49:38 06:38 p/km Normál futás	27 Bringázás 17 km 45:28 02:40 p/km Görgőzés	28 Futás 8.79 km 58:15 06:38 p/km Normál futás	29 Futás 9.01 km 1:00:13 06:41 p/km Normál futás	30 Bringázás 17 km 45:10 02:39 p/km Görgőzés	31 Futás 12.31 km 1:23:36 06:47 p/km Normál futás	52. hét 5 futás 47.23 km 5:16:20 2 bringázás 34 km 1:30:38

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	137.95 km	15:22:13	12.31 km	1:23:36
Bringázás	8	151 km	6:44:01	21 km	0:56:45
Összesen	24	288.95 km	22:06:14	21 km	1:23:36

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	212	2277.64 km	250:47:13	42.2 km	4:46:59
Bringázás	86	1602 km	71:38:08	24 km	1:04:20
Összesen	298	3879.64 km	322:25:21	42.200 km	4:46:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés