Edzéseim - 2023 - Edzésonline

ÚjViki edzésnaplója

Edzésnapló

2023 június

2023 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 6.66 km 45:40 06:51 p/km Normál futás	27	28 Futás 14.45 km 1:36:27 06:40 p/km Hosszú futás	29	30	1 Futás 7.1 km 47:46 06:44 p/km Laza futás	2 Futás 14.41 km 1:34:39 06:34 p/km Hosszú futás	26. hét 4 futás 42.62 km 4:44:32
3 Futás 8.08 km 53:35 06:38 p/km Normál futás	4 Futás 10.1 km 1:06:34 06:35 p/km Normál futás	5 Futás 10.53 km 1:10:00 06:39 p/km Normál futás	6	7 Futás 10.4 km 1:07:51 06:31 p/km Normál futás	8	9 Futás 18.06 km 2:01:48 06:45 p/km Hosszú futás	27. hét 5 futás 57.17 km 6:19:48
10	11 Futás 8.39 km 57:43 06:53 p/km Laza futás	12 Bringázás 19 km 50:52 02:41 p/km Görgőzés	13 Bringázás 17 km 45:07 02:39 p/km Görgőzés	14 Futás 12.06 km 1:18:56 06:33 p/km Normál futás	15	16 Futás 10.41 km 1:09:52 06:43 p/km Normál futás	28. hét 3 futás 30.86 km 3:26:31 2 bringázás 36 km 1:35:59
17 Bringázás 18 km 48:32 02:42 p/km Görgőzés	18 Futás 8.69 km 57:16 06:35 p/km Normál futás	19 Futás 14.15 km 1:33:45 06:38 p/km Normál futás	20 Futás 10.51 km 1:09:32 06:37 p/km Normál futás	21 Bringázás 16 km 43:08 02:42 p/km Görgőzés	22 Bringázás 19 km 50:36 02:40 p/km Görgőzés	23 Futás 23.24 km 2:37:58 06:48 p/km Hosszú futás	29. hét 3 bringázás 53 km 2:22:16 4 futás 56.59 km 6:18:31
24 Bringázás 18 km 48:30 02:42 p/km Görgőzés	25 Futás 6.27 km 42:03 06:42 p/km Normál futás	26 Futás 12.14 km 1:18:55 06:30 p/km Normál futás	27 Futás 9.4 km 1:02:19 06:38 p/km Normál futás	28 Bringázás 15 km 40:30 02:42 p/km Görgőzés	29 Futás 19.4 km 2:08:40 06:38 p/km Hosszú futás	30	30. hét 2 bringázás 33 km 1:29:00 4 futás 47.21 km 5:11:57
31 Futás 8.9 km 59:29 06:41 p/km Normál futás	1 Futás 8.01 km 51:55 06:29 p/km Normál futás	2 Futás 10.52 km 1:07:53 06:27 p/km Normál futás	3 Bringázás 17 km 45:32 02:41 p/km Görgőzés	4 Futás 8.68 km 57:38 06:38 p/km Normál futás	5	6 Futás 17.04 km 1:51:13 06:32 p/km Hosszú futás	31. hét 5 futás 53.15 km 5:48:08 1 bringázás 17 km 0:45:32

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	222.24 km	24:38:41	23.24 km	2:37:58
Bringázás	7	122 km	5:27:15	19 km	0:50:52
Összesen	26	344.24 km	30:05:56	23.24 km	2:37:58

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	212	2277.64 km	250:47:13	42.2 km	4:46:59
Bringázás	86	1602 km	71:38:08	24 km	1:04:20
Összesen	298	3879.64 km	322:25:21	42.200 km	4:46:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés