Edzéseim - 2023 - Edzésonline

ÚjViki edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 8.9 km 59:29 06:41 p/km Normál futás	1 Futás 8.01 km 51:55 06:29 p/km Normál futás	2 Futás 10.52 km 1:07:53 06:27 p/km Normál futás	3 Bringázás 17 km 45:32 02:41 p/km Görgőzés	4 Futás 8.68 km 57:38 06:38 p/km Normál futás	5	6 Futás 17.04 km 1:51:13 06:32 p/km Hosszú futás	31. hét 5 futás 53.15 km 5:48:08 1 bringázás 17 km 0:45:32
7 Bringázás 19 km 51:40 02:43 p/km Görgőzés	8 Futás 8.52 km 55:57 06:34 p/km Normál futás	9 Futás 10.4 km 1:08:49 06:37 p/km Normál futás	10 Futás 8.65 km 57:16 06:37 p/km Normál futás	11 Futás 6.24 km 41:25 06:38 p/km Normál futás	12	13 Futás 24.38 km 2:44:00 06:44 p/km Hosszú futás	32. hét 1 bringázás 19 km 0:51:40 5 futás 58.19 km 6:27:27
14 Bringázás 18 km 48:35 02:42 p/km Görgőzés	15 Futás 8.21 km 54:16 06:37 p/km Normál futás	16 Bringázás 18 km 48:35 02:42 p/km Görgőzés	17 Futás 9.21 km 1:00:39 06:35 p/km Normál futás	18 Futás 8.29 km 55:16 06:40 p/km Normál futás	19 Bringázás 18 km 48:00 02:40 p/km Görgőzés	20 Futás 27.28 km 3:03:54 06:44 p/km Hosszú futás	33. hét 3 bringázás 54 km 2:25:10 4 futás 52.99 km 5:54:05
21 Bringázás 17 km 46:15 02:43 p/km Görgőzés	22 Futás 9.5 km 1:03:42 06:42 p/km Normál futás	23 Futás 12.03 km 1:21:35 06:47 p/km Normál futás	24	25 Futás 12.05 km 1:20:32 06:41 p/km Normál futás	26 Bringázás 19 km 51:18 02:42 p/km Görgőzés	27 Futás 7.36 km 57:31 07:49 p/km Normál futás	34. hét 2 bringázás 36 km 1:37:33 4 futás 40.94 km 4:43:20
28 Futás 8.02 km 53:42 06:42 p/km Normál futás	29 Futás 6.86 km 46:43 06:49 p/km Normál futás	30 Futás 14.14 km 1:31:47 06:29 p/km Normál futás	31	1 Futás 14.04 km 1:33:59 06:42 p/km Normál futás	2 Futás 10.54 km 1:08:38 06:31 p/km Normál futás	3 Bringázás 18 km 48:34 02:42 p/km Görgőzés	35. hét 5 futás 53.6 km 5:54:49 1 bringázás 18 km 0:48:34

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	225.39 km	25:05:43	27.28 km	3:03:54
Bringázás	7	126 km	5:39:55	19 km	0:51:40
Összesen	27	351.39 km	30:45:38	27.28 km	3:03:54

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	212	2277.64 km	250:47:13	42.2 km	4:46:59
Bringázás	86	1602 km	71:38:08	24 km	1:04:20
Összesen	298	3879.64 km	322:25:21	42.200 km	4:46:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés