csabipontkom 12 km Futás 2012-07-30-n 20:03-kor

csabipontkom futás

2012.07.30 Hétfő, 20:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:18

Távolság

12 km Szint: 15 m

Tempó

05:47 p/km (10.39 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

139

Maximum

152

Edzésleírás

Kellemes körülmények között, jóleső tempóban. Szokásos frissítés a kutnál. Ma nem voltak futók, úgy látszik ebben a késői órában csak én futok erre.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:18	12	05:47	10.39	15	139	152	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

forgi 4303 napja

Egs!

Sneci-ke 4308 napja

jól tempóztál, egs

a pulzusodat pedig marhára irigylem :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.