szucsk 10 km Futás 2012-08-09-n 20:00-kor

szucsk futás

2012.08.09 Csütörtök, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:32

Távolság

10 km

Tempó

05:39 p/km (10.61 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Páros futás volt egy baráttal. Így könnyebben ment. Az első nyolc km-t lazásan, aztán ami a csövön kifér. Most nem ittam kólát.

Egész könnyen ment.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:32	10	05:39	10.61	0	0	168	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

szucsk 4326 napja

Volt, van órám, egy Sigma. Csak az a gond, hogy nem mér távolságot, meg nem fut helyettem.

mARC 4329 napja

Mivel mértél pulzust? Vettél órát? Annyira nem is rossz a 147-es átlag! ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.