szucsk futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:35:32Távolság
16.1 kmTempó
05:56 p/km (10.11 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
0
Maximum
153
Edzésleírás
Egész lazán mentem. Egészen addig nem volt gond, amíg meg nem álltam. Aztán kezdtem el érezni, hogy mennyit is mentem. Lassan a félmaraton lazán meglesz. Ha lenne kivel futni, jobb időt is mehetnék.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:35:32 | 16.1 | 05:56 | 10.11 | 0 | 0 | 153 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
csetbalu 4326 napja
vasárnapra besnyőre tervezz be egy közös futást, ha gondolod. a jobb időt nem ígérem:) átmegyünk szabolcsra meg vissza, 14-18 km.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mARC 4326 napja
Nagyon megy ez Neked! Gratula és hajrá a továbbiakhoz!