navratil 13.5 km Futás 2012-08-16-n 19:00-kor

navratil futás

2012.08.16 Csütörtök, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:26:00

Távolság

13.5 km Szint: 100 m

Tempó

06:22 p/km (9.42 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

144

Edzésleírás

L 1 ó 16 ő M 10 p H 0 perc 55 % F 72 / 70,3 kg

Csak a pulzusra figyeltem, leginkább 124-125-126 volt, párszor lement síkon 120-ra is, a bemelegítés után a kis emelkedőkön is csak 130-131-re ugrott fel.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:26:00	13.5	06:22	9.42	100	0	144	127

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.