RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:56Távolság
12.6 km Szint: 141 mTempó
05:14 p/km (11.47 km/h)Edzésleírás
Rettenetes volt. Minden ontotta a meleget, Nem vittem inni és gyakorlatilag 6-7 km között kiszáradtam. Trikó égetett. Kár volt vinni. Bár a lányom szerint csak akkor vegyem le, ha kocka lesz hasam. Ezen még dolgozni kell. Súlyom 70 kg volt edzés végén.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:56 | 12.6 | 05:14 | 11.47 | 141 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
faxau 4287 napja
Szigorú elvárások..:) Egs!
csomborlali 4287 napja
Nem-nem... mentél le a 30-as mellett, mi meg mentünk felfelé.... :) amúgy a Spar után futsz még valahol versenyt?
RemAti 4288 napja
-:) Annyira nem. Állítása szerint már egy kis hasonlóság van. Vagyis a nyomai látszódnak.
RemAti 4288 napja
Ezek szerint előttetek mentem át? -:)
Sneci-ke 4288 napja
nagyon szigorú a lányod :-)) egs a futást,
csomborlali 4288 napja
Láttalak, csak nem tudtam dudálni, mert nem én vezettem :) de való igaz, iszonyat meleg volt... ahhoz képest nagyon szépet mentél. Hajrá... aztán pihizz a hétvégére is!
smarcsu 4288 napja
látod, kellett volna előtte enni egy-két jégkockát, akkor kocka hasad lett volna, meg a pólót is levehetted volna :) egészségedre, szép tempó!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RemAti 4287 napja
Versenyt? Nem versenyzek csak futok!-:)
Hát ezt néztem ki a SPAR utánra Gödöllő 60/60MTB http://teljesitmenyturazoktarsasaga.hu/tura?id=4141
Valamint novemberben Debrecenben lesz a nagyerdei terep maraton/félmaraton