RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:51:43Távolság
21.5 km Szint: 231 mTempó
05:12 p/km (11.55 km/h)Edzésleírás
Jövő hétvégén megnézem, hogy mire jutottam. Reggel nem volt időm befejezni. A tegnapi nap érezhető volt és végig fáradtan mozogtam a lábaim. A végére, azért szépen kilazultam. Lassan lekellene jönni a sok dombról és keresni néhány viszonylag hosszabb "sík" részt. Gyorsulni kellene egy picit.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:51:43 | 21.5 | 05:12 | 11.55 | 231 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
17 hozzászólás
csomborlali 4288 napja
Ahhammm. Nem is tudtam, hogy van ilyen. Hát ez tényleg szép teszt lesz, de biztosan jól fog menni!
lassukapitany 4289 napja
Hajrá! :)
RemAti 4289 napja
2012 aug 25.-én
http://www.ipolyerdo.hu/esemenyek/hegyi-felmaraton-2012
Félmaraton (21,1 km)
Rajt: 11.00 órakor
Szintkülönbség: cca. 450 méter. Az útvonal épített erdészeti út, szilárd burkolatú (aszfalt és makadám), illetve burkolat nélküli – az elágazásoknál szalaggal jelölve.
Szintidő: 3:00 óra.
A részvétel alsó korhatára a betöltött 16. életév.
Útvonal: Rajt – Závoz-tető – Mázsaház – Verebes kaszáló – Foltán-kereszt – Musli barakk – Nyír-rét – Hárombarát – Halmos kanyar (a Streck úton) – Kemence-patak gázlója – Királykút-felé forduló – Mázsaház – Závoz-tető – Cél
csomborlali 4289 napja
Az időt és hogy hova? :) Meg mikor :)
RemAti 4289 napja
A célt? Vagy eljönnél? -:)
csomborlali 4289 napja
És megosztod Velem is? :)
RemAti 4290 napja
Azt tudom. -:) Régóta tervezem elmenni.
csomborlali 4290 napja
És mi lesz a teszt? Ma is szépet mentél!
Ötvi 4290 napja
Börzsöny félmaraton nagyon jó kis verseny, kevés sík résszel :) finom gulyáslevessel a célban :) Hajrá, ügyes légy!
toncsofia 4290 napja
Àllóképesség van, jöhet a gyorsulás!!!
RemAti 4290 napja
Én is. -:) Bár úgy néz ki meleg lesz, de nagyon. Igyekezhetek UB alfába menni. -:)
RemAti 4290 napja
Remélem, hogy nem. -:) Nem mennék még a tempók és messze van még a cél. -:)
RemAti 4290 napja
Elméletben a Börzsönyi félmaraton lenne. Régen voltam versenyen. Bár még vannak nyitott kérdések.
galagyuri 4290 napja
Kerdes hol, min es mi a cel?! Szurkolok!
faxau 4290 napja
Kiváncsi vagyok!:) Ez klassz!
RunKa 4290 napja
Majd én megmondom: csúcsforma :D
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RemAti 4288 napja
Nem teszt lesz. -:) Beváltom a születésnapi bónust. -:) Remélem, hogy nem égetem le magam a család előtt.