skia86 futás

2012.08.31 Péntek, 20:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:46:10

Távolság

7.9 km Szint: 22 m

Tempó

05:51 p/km (10.27 km/h)

Edzésleírás

Este annyi, de annyi futót láttam elmenni a házunkelőtt...1 óra alatt kb 6 ember...Így, meg amúgyis megvolt beszélve egy új társsal (sósógrnőmmel, akivel először futottunk volna együtt...na, de kifogás az mindig van, így az utolsó pillanatban sajnos lemondta) Szóval, mennem kellett, menni akartam...Meglepetésemre: férj kérdi merre megyek...mondom a faluban, erre:):)

Azt mondja elkísér...jóóóóóóóóó, akkor már tudtam mi a szándéka:D:D:D Beugrik a kocsméba egy sörért, és úgy kísér. OK:):):) Lehet így volt a jó...mikor mellettem van, akkor szedem ám a lábam...azt hiszem, ez ma is sikerült, akár a Maratonon,mikor mellettem bicizett:)

jó kis futás volt, jó kis mozgalmas napom volt ma...nem bánom, holnap folytatni akarom ezt!!!! Tovább, tovább, és még tovább:D:D:D

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:46:10 7.9 05:51 10.27 22 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4279 napja

hát tényleg sűrű napod volt ma, egs

pátyalso képe

pátyalso 4279 napja

A kifogás a sufniba van állítva a sarokba,csak kellő időben elő kell húzni ,mint a fűnyírót :-) Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!