Edzésleírás
Este annyi, de annyi futót láttam elmenni a házunkelőtt...1 óra alatt kb 6 ember...Így, meg amúgyis megvolt beszélve egy új társsal (sósógrnőmmel, akivel először futottunk volna együtt...na, de kifogás az mindig van, így az utolsó pillanatban sajnos lemondta) Szóval, mennem kellett, menni akartam...Meglepetésemre: férj kérdi merre megyek...mondom a faluban, erre:):)
Azt mondja elkísér...jóóóóóóóóó, akkor már tudtam mi a szándéka:D:D:D Beugrik a kocsméba egy sörért, és úgy kísér. OK:):):) Lehet így volt a jó...mikor mellettem van, akkor szedem ám a lábam...azt hiszem, ez ma is sikerült, akár a Maratonon,mikor mellettem bicizett:)
jó kis futás volt, jó kis mozgalmas napom volt ma...nem bánom, holnap folytatni akarom ezt!!!! Tovább, tovább, és még tovább:D:D:D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:10 | 7.9 | 05:51 | 10.27 | 22 | 0 | 0 | 0 |
A kifogás a sufniba van állítva a sarokba,csak kellő időben elő kell húzni ,mint a fűnyírót :-) Egs!
Sneci-ke 4279 napja
hát tényleg sűrű napod volt ma, egs