Edzésleírás

Azanyám mindenit!!! Ez a videó, ugye a helyreállító hét videója is volt (5.hét) akkor nem aannyira szerettem, viszont a végére megbarátkoztam vele.

Most, hogy a 2 hét MAX eszések után ide beillasztették, isten-király ötlet volt!!!! Az egyórás edzések után, ez az alig 40 perces kis edzés lightosnak bizonyult...és, valóban. Olyan kellemesen esett, hogy közben még tánciztam is, mikor 30sec pihi volt:):):)

Az, hogy fejlődöm mi sem bizonyítja jobban, hogy a vége felé lévő 3 perces lábgyakorlatot végig, billegés nélkül, egyensúlyban, bátran, és nagyon szépen megcsináltam!!! Taps-taps-taps.

Boldogsáááááág:):):)

Na, de az utolsó két perces karra irányuló gyakorlatok még azért fájnak ám ;)

Videót megpróbálok beszúrni...de nem találok:):)