csabipontkom 16.1 km Futás 2012-09-01-n 18:15-kor

csabipontkom futás

2012.09.01 Szombat, 18:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:43:09

Távolság

16.1 km Szint: 15 m

Tempó

06:24 p/km (9.37 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

135

Maximum

140

Edzésleírás

A kertvárosi 14,1-es köröm bővített kiadása. (a segítőházas és a kertvárosi 12 -es fordítóm közti táv kétszer futva) Végig komfort fokozatban, pulzuskontrollal. A kutamnál pár korty frissítés. Jóvót.:-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:43:09	16	06:27	9.31	15	135	140	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

faxau 4274 napja

Akkó jóvan!:)

forgi 4274 napja

Akkor jó, ha jóvót!

zenoka 4275 napja

azt elhiszem! csaszar a pulzusod!

Felszerelések

Nike pegasus 29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.