RemAti 28.4 km Futás 2012-09-02-n 06:00-kor

RemAti futás

2012.09.02 Vasárnap, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:32:25

Távolság

28.4 km Szint: 284 m

Tempó

05:22 p/km (11.18 km/h)

Edzésleírás

Végig nagyon jó ritmusban mentem. A múlt hét végi futás után egy kicsit meglepődtem. Néhány belassulás volt. Ezek is az emelkedőkre jellemzőek. Az inni valót eltaláltam elég volt. A régi és az új futó útvonalakat raktam össze.Na még kell egy kicsi és meg lesz a 32-35km-s útvonal.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:32:25	28.4	05:22	11.18	284	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

13 hozzászólás

Ötvi 4274 napja

Gratulálok! Aztán a 32-35 km-es útvonal után jöhet a 38-42 km-es útvonal, aztán....:)

RemAti 4275 napja

Erika,

Hát igen egy kicsit nehezen, de megoldható a dolog. Később kezdek elinni. -:) Más alternatíva nincs, ha csak valaki nem jön biciklisen támogatni vagy én megyek oda. -:)

forgi 4276 napja

Gratulálok!

galagyuri 4276 napja

Szep tav e szep kis utvonal lehet!! Egeszsegedre!

pátyalso 4276 napja

Még egy kicsi,és teljesen összerakod magadat :-)) Grategészség !!

faxau 4276 napja

Gratulálok!

toncsofia 4276 napja

Ügyes voltál, én is ilyen körösszerakós vagyok, egs!

Sneci-ke 4276 napja

ekkora táv városon belül már mehezen jön össze, jó kis logisztikát igényel

gratulálok, szép hosszú és tempós futás

smarcsu 4276 napja

a megállíthatatlan :) egészségedre, szépet mentél ismét!

csomborlali 4276 napja

Tényleg remek futás most is! Gratulálok!

RunKa 4276 napja

Na, nálad aztán pörög az ipar :)))) Remek futás !!!

RemAti 4276 napja

Amíg jó idő van igyekszem korán indulni, ha hosszabbat megyek. Késő ősszel. télen már rosszabb a helyzet.(Hideg és sötét van) Tényleg csak pár edzésre kéred? Pedig olyan jó hullámos. Nem lehet megunni. -:)

winning 4276 napja

Jó korán indultál. A dombjaidat elfogadom egy pár edzés erejéig :)) Egs.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.