csabipontkom futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:34:27Távolság
5.94 km Szint: 20 mTempó
05:48 p/km (10.35 km/h)Pulzus
Átlag
149
Minimum
136
Maximum
162
Edzésleírás
Bemelegítő futás a Barátság parkig (a púposhídon át). Ott négy kör a rekortánon. (4x585m) Majd levezető futás hazáig szintén a púposon.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:30 | 1.8 | 05:50 | 10.29 | 10 | 130 | 140 | 135 | |
| 00:11:37 | 2.34 | 04:58 | 12.09 | 0 | 150 | 162 | 156 | |
| 00:12:20 | 1.8 | 06:51 | 8.76 | 10 | 140 | 145 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Tündüs 4271 napja
te jó ég, mindenkit letoltál a rekortánról??
csabipontkom 4272 napja
Köszi!
Nike is lesz, igen.
Sneci-ke 4272 napja
csak nem a Nike-ra készülsz? :-))
faxau 4272 napja
szép résztávozás! Egs!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pátyalso 4271 napja
Ez egy piszkosul BARÁRSÁGosan gyors parki résztáv volt :-) Gratulálok!!!