csabipontkom futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:59:20Távolság
21.1 kmTempó
05:39 p/km (10.61 km/h)Pulzus
Edzésleírás
27. NIKE BUDAPEST FÉLMARATON
A tervezett 2 órán belüli időt sikerült megfutnom. Jó volt, a Siófokira majd gyorsabbat tervezek.
Örülök, hogy ismét találkozhattam a régi ismerősökkel, futókkal és szurkolókkal egyaránt!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:58:00 | 21.1 | 05:36 | 10.73 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
zenoka 4266 napja
Szuper vagyol! igen szepet futottal! gratu:D
forgi 4266 napja
A terveket majd meglátjuk, mikor valóra válnak! Gratulálok Csabi ebben a jó meleg délelőttben ez így is remek futás volt!
Huszárlány 4267 napja
Snecikével egyetértek :-)
zoles73 4267 napja
grat.
pátyalso 4267 napja
Gratulálok,szuper idő!!
Tündüs 4267 napja
Ügyiiiiiii vagy!
faxau 4267 napja
Gratula! tökéletesen végtehajtott terv. Engem is érdekelne a siófoki!
Sneci-ke 4267 napja
Én is nagyon örülök a találkozásnak és az eredményednek is.
Briel 4267 napja
Hatalmas gratula!! :)
Majdnem elpasszoltalak, de szerencsére Te jobban figyeltél. :) Kíváncsi lennék a tervekre Siófokra!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csabipontkom 4265 napja
Köszi mindőtöknek!
Nagy tervek nincsenek, csupán pár perces javítás. (ha a körülmények olyanok lesznek mint tavaly)
De addig még lesz egy 30-as Spar is ...