skia86 futás

2012.09.09 Vasárnap, 09:03:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:01:14

Távolság

11.5 km Szint: 120 m

Tempó

05:19 p/km (11.27 km/h)

Edzésleírás

Nike Félmaraton párban Kamu-val!!!

A tegnapi futás után reggel, mint akit agyonvertek, derékfájósan, fejfásjósan, fáradtan minimum 2-2 vízhólyaggal a talpaimon elindultam 6:45-kor itthonról.

kérdéses volt a teljesítés...de meglett, sikerült, és szerintem nem is akárhogyan!!!

két pillanatot kiemelnék a versenyből...az egyik, mikor a pesti alsórakparton futottam, kb. a 10. kilométernél álltak fent a szurkolók...kiszúrtam magamnak kettőt: két férfit...fiatal apukák...előttük odafűzve az alig párhónapos kisbabájuk!!!! Csodás látvány volt, felszóltam nekik, hogy nagyon szép, és megható látvány voltak:):):) Annyira tetszett...a pláne még az lett volna, ha az anyukák épp futnak:):)

A másik pillanat, amin nagyon eltudok érzékenyülni, már-már a sírás, meghatottság határán voltam: befutóknál, láttam kettő olyan férfit is, akiknek hiányzott az egyik keze!!! Mekkora akaraterőnek kell már lenni neki ehhez?! Minden tiszteletem az övéké.

Láttam még a jovv veled a világ Szív emberkéjét a Hősök terén...meghatódtam akkor is. Elönött a szeretet és a hála érzése, hogy a tegnapi, és mai napot így végig/véghez vittem.

Talán ijesztő látvány volt számomra, hogy a célkapu előtt egy fiatal srác úgy összeesett, hogy a kordonokat is eldöntötte:( Verseny közben is láttam egy férfit az alagút előtti körforgalomban a járda szélén feküdni, majd célkapu után egy nő is már a földön feküdt:(:( Sajnálom ilyenkor őket...rossz látvány.

Én, személy szerint verseny előtt ittam 5 korty vizet, és nem ettem semmit...talán hálát adhatok a Jó Istennek, hogy nem lettem rosszul?!?! Verseny előtti kedv szar volt...nagyon nem tudtam mit kezdeni a hólyagokkal a talpamon!!! Rossz érzés volt úgy bemelegíteni hogy közben fájt a talpam...majd éreztem, hogy egy hólyag kipukkant...majd verseny közben a másik is...de éreztem, és nem volt ám kellemes.

amivel ma gazdagodtam: az plusz még egy vízhólyag, mostmár a bal nagylábújjam alá:(:( Nem tudom, hogy sírjak e vagy nevessek?!?!

Még útközben történt két "véletlen"...az alsó rakpartra történő fordítónál, véletlen neki ütköztem egy futónak...elnézést kértem tőle, és akkor látom, hogy Ő a nagykátai futó-Zoli:):) Picit dumcsiztunk, aztán én elstartoltam mellőle, mert már közel volt a váltópont, és picit meghúztam...mikoris kitűnik a szurkoló tömegből Bálint (az egyik helyem  családfője, ahova takarítani járok:):):)) fényképez, integetek neki, és meglepődtünk mindketten szerintem;)

Kamukám pedig nagyon várt már a váltónál...igaz, picikét nehezen láttam meg, de megtaláltam:) átadtam neki a chipet, kérdezte minden rendben van-e, majd nyomtam két csókot az arcára, és aztán útjára engedtem!!!! Azt hiszem 1:15 alatt futotta le a még maradék távot!!!! köszönöm neki, mindent:D:D

és, örülök, hogy sokatokkal találkoztam, mégha nemis az a vidám, boldog, önfeledt Skia voltam ma...de igen húzós, nehéz fáradt heten vagyok túl, és a hétvégémet is rendesen besűrítettem...tanultam belőle, több ilyen nem lesz;):)

Hazaérve épp lejárt a mosógépem:) majd tudtam pihenni egy órácskát talán...de jót tett:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:14 11.5 05:19 11.27 120 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

14 hozzászólás

Debyand képe

Debyand 4269 napja

Szép volt Skia, gyors vagy, mint a villám, még így is!

zenoka képe

zenoka 4269 napja

Azert ez nagyon szep tempo oda tetted magad rendesen:DDD

Kamukeronak meg fityissz hogy nem ismert meg:)

skia86 képe

skia86 4269 napja

Ott-ott ;)

Bozót képe

Bozót 4269 napja

Bogár virág....telefooon :) Mé nem hívtál fel? Na, mind1, legközelebb :-)    Szecsői futónapon itt leszel, ugye?

skia86 képe

skia86 4269 napja

Hát, Bozót...bizonyis a csudába!!! pedig vártam ám, hogy jelentkezel majd!!!???

mindenkinek köszönöm a sok hozzászólást!!! Jól esik, kedvesek vagytok. Most 1-2 napig nem hiszem, hogy húzok futócipőt...addig valahogy ápolgatom a hólyagokat...de utána, keményen belecsapok a lecsóba...ősz-tél a futásé...na meg lehet egyébb állatságoké:):)

RunKa képe

RunKa 4269 napja

Ügyes és kitartó vagy :))) Gratu. Most növessz új bőrt, aztán újra nyargalhatsz !

Bozót képe

Bozót 4270 napja

A csudába....elfelejtettem, hogy te is jössz...mehettünk volna együtt :-/

 

Gratula a futáshoz! Ezek szerint a cipővel nem sikerült összebarátkozni? 

pátyalso képe

pátyalso 4270 napja

Na ezt érdemes volt végigolvasni:-))  Olyan gyors voltál a hólyagoktól,hogy a  lábad nem érte a földet! Egs !

oszanna képe

oszanna 4270 napja

Gratulálok, szép volt! Milyen lett volna még hólyagok nélkül...? ;) Azt a 2 apukát szerintem én is láttam, meg 1 srácot a földön, felpolcolt lábbal feküdni(mellette vagy 2 futó segédkezett). Egyébként igaz, hogy idén is lettek páran rosszul, de meg se közelíti a tavalyi szintet hála az égnek.

Huszárlány képe

Huszárlány 4270 napja

Így igaz! Kemény! Gratu és pihi!!!

Tündüs képe

Tündüs 4270 napja

Ez is szép volt!

 

Hmm, szeretnék én is ilyen gyorsan futni, de kétlem, hogy hólyagok nélkül lehetséges, remélem hamar rendbe jönnek!

 

Jó kis csapat voltatok (Kamu már megint hanyagolja  a naplóját...)

faxau képe

faxau 4270 napja

Gratulálok! Kemény vagy!!

forgi képe

forgi 4270 napja

Á szóval ma a koncentrált Skia voltál. :D

Jó páros voltatok Ti ketten. Gratulálok hozzá!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4270 napja

gratulálok, nagyot futottál

a hólyagjaid tényleg elég durvák....

egy aranyos jelenetnek én is tanúja voltam: mi a cél előtt drukkoltunk, mellettünk apuka és nagymama 2 kissráccal. Apuka mondja a gyerkőknek, amíg várták a futó anyukát: "anyát ne nyúzzátok majd, mert fáradt lesz és levegőt sem fog kapni" :-)))

 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!