Edzésleírás

Ki mit sportolt ma??? ÉN EZT!!!

Insanity edzésprogram utolsó hetének (9.hét) első napjának edzése!!!!  Mert végig csinálom!!! Ugyan 3 nappal később fogom befejezni (munka, fáradtság, versenyek...ez érthető is, nemde?), mint a tervezett, és két edzéssel (nyújtással) kevesebbet csinétam, de megcsinálom!!!!

Bemelegítés 1 kör, 2. gyakorlat...ugrálós, Skia megáll...Én ezt inkább ma nem csinálom, mert fáj a térdem... pár másodperc átgondolás...

Ha nem csinálod, akkor lőttek az utolsó heted edzésének,

Ha nem csinálod beszari vagy, és ha nem csinálod nem leszel szép izmos, és ha nem csinálod, akkor saját magad megint átbaszod, mert a 9 hetes edzéstervből csak 8-at hajtottál végre.

NE EZT MÁR NEEEEEM! fog összeszorít...az elején mlg fájt picit a térd, a végén meg már nem is éreztem, mert nem foglalkoztam vele!!!

Tehát, mai edzés pipa Skia,)

3 hozzászólás

Bozót 4259 napja

Hova lett az utsó hét? :P

skia86 4269 napja

Énis:D:D:D

De nincs megállj. Volt három nap pihi.

Legalább egy vízhólyagomnak jót tett...leszakad a bőr:):(

Sneci-ke 4269 napja

hát én azt hittem, hogy ma pihenni fogsz...