csabipontkom bringázás

2012.09.15 Szombat, 11:55:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

26 km Szint: 160 m

Tempó

03:05 p/km (19.50 km/h)

Pulzus

Átlag
135
Minimum
130
Maximum
140

Edzésleírás

Tekerés vissza Ravazdra, Sokorópátkán keresztül. Kiélvezve a  többnyire hátszelet (!) és a ragyogó napsütést, csak lazázós levegőzős tempóban.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:00 26 03:05 19.50 160 0 130 140 135
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

pátyalso képe

pátyalso 4261 napja

Sörmentes tekerés?? :-))  Egs!!

Felszerelések

Egyéb Skarpea X600 MTB
bTwin Rockrider VTT6