RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:43:50Távolság
30.1 km Szint: 303 mTempó
05:27 p/km (11.02 km/h)Edzésleírás
Még sötét volt mikor elindultam. Hát nem éppen az utóbbi idők legjobb edzése volt. A tempót összevissza rángattam. Frissítésről ne is beszéljünk, mert 80 perc elteltével ittam az első néhány kortyot. Gyakorlatilag megmaradt a fele vagy egy kicsit több a beérkezésig. Több volt ebben a futásban mint amit kihoztam belőle. -:(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:39:06 | 29.4 | 05:25 | 11.09 | 296 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:44 | 0.7 | 06:46 | 8.87 | 7 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
RemAti 4261 napja
Hát igen. A számok. Ennyi hülyeséget edzésen rég csináltam. Kedd aztán vasárnap ...
Ötvi 4261 napja
Ha csak a puszta számokat nézzük nagyon szép futás lett ez. Gratulálok!
Sneci-ke 4262 napja
szép hetet hoztál össze, grat
faxau 4262 napja
Ééés..Kosár!:) Jó helyre ment! Egs!
winning 4262 napja
még több marad holnapra:)) Egs.
RunKa 4262 napja
Ne szomi!!!! Bár az én zsákom duzzadna ennyire :) Gratu !
toncsofia 4262 napja
Ìgy így, 30 kili a zsákban!!!!! Egs!
csetbalu 4262 napja
hát de azért kívülről nagyon jónak tűnik ez, grat, egs!:)
running Laca 4262 napja
Azért 30 kili a zsákban!
csomborlali 4262 napja
Hát azért nagyon szép futás volt ez is! A távról nem is beszélve! Gratulálok!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 4257 napja
Hát azért a 30kili csak lement és 5:48-as indulással duplat er! Ne aggodj, itt a tempo nem szamit!