csabipontkom 12 km Futás 2012-09-21-n 10:50-kor

csabipontkom futás

2012.09.21 Péntek, 10:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:04

Távolság

12 km Szint: 10 m

Tempó

05:20 p/km (11.24 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

139

Maximum

160

Edzésleírás

Szinte tökéletes futóidőben egy könnyed tempózás. Jól ment, és jól is esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:04	12	05:20	11.24	10	139	160	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

pátyalso 4255 napja

Mert a 6.20. már késő lett volna :-)

Sneci-ke 4255 napja

ez tényleg gyors tempó, grat

forgi 4255 napja

Egs! Elmondhatod, hogy az 5:20-as gyorssal jöttél! :)

zoles73 4255 napja

grat.

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.