csabipontkom Úszás

2012.09.30 Vasárnap, 17:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:37:00

Távolság

1.25 km

Tempó

29:36 p/km (2.03 km/h)

Edzésleírás

10 mell, 10 hát, 10 gyors, 20 mell . Egy-egy hossz azért jobban megnyomva, amúgy laza tempóban.  (25-ös a medence)

Utána nyújtás és lazulás a meleg vízben.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:47:00 1.25 37:36 1.60 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4246 napja

klassz vasárnapi program, egs

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!