skia86 10 km Futás 2012-09-30-n 12:40-kor

skia86 futás

2012.09.30 Vasárnap, 12:40:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:48:20

Távolság

10 km

Tempó

04:50 p/km (12.41 km/h)

Edzésleírás

10. Szecsői Futónapok...tegnap azt hittem, a tegnapi versenyem a max.

Ma kiderült, hogy tévedtem...és, még ez sem a max...Én, még ennél is többre lennék képes...lennék,lennék...TÖBBRE VAGYOK KÉPES!!!!

Női korosztályomban első lettem, csodaszép kupát, és napraforgót kaptam, az érem, és az oklevél, és a póló is szuper:)

Női összetettben a 2. lettem, előttem egy nagyon fiatal kislány futott be...őbelőle biztos vagyok igazi nagy futó lesz!!!!! Kis szerényen állt a pódiumon eredményhirdetéskor...de azt hiszem, fogunk még róla hallani:):)

Összességében jó hétvégét zártam, azt hiszem...két verseny, két érem, két első helyezett ;)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:20	10	04:50	12.41	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

14 hozzászólás

skia86 4247 napja

Köszönöm a kedves szavakat!!!!

oszanna 4248 napja

2 verseny egymás után, 2 szép eredmény... gratulálok! :))

G.Ildi 4248 napja

Aztamindenit! Gratulálok mindkét futáshoz! :)

pátyalso 4248 napja

Gratulálok PB- né Skia :-))

Eperszem 4248 napja

Nagyon szuper vagy, hatalmas gratu!!! Szuperwomen!!!

Bozót 4248 napja

Gratu!

Komoly volt a kislány! Pár éve a Fuchs lányok arattak itt :) aztán mi lett belőlük!

bibe2 4248 napja

Szuper tempót mentél! Hatalmas gratula a PB-hez és a a hétvégi csodálatos eredményeidhez!!!!!!

faxau 4248 napja

Gratulálok!!

forgi 4248 napja

Szerintem TÖBBRE VAGY TE KÉPES. Akarom mondani kevesebbre (kevesebb időre). De majd legközelebb az új PB-dnél.

Gratulálok!

RunKa 4249 napja

Gratu, hoztad a formádat :)

szaboaron86 4249 napja

Gratulálok Kriszta, parádésat mentél ezen a verseny hétvégén! :)

Huszárlány 4249 napja

Halmozod az élvezeteket! :-))) Gratu!!!!

Sneci-ke 4249 napja

halmozod az eredményeket, gratulálok

RemAti 4249 napja

Tegnap szépen bemelegítettél! -:) Gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.