Edzésleírás
Csodaszép őszi idő...épp kellemes egy futira...így, hát a délelőtti nehézségek után elindultam.
jól esett
vagyánnyal voltam, gondoltam ellátogatunk a rég nem látott kiserdőnkbe...úgy volt. még minden tiszta zöld:) pedig én szeretném már színekben látni azt a kiserdőt. így biztos még a következő hetekben felfogom keresni...
viszont elég félelmetes egy része az erdőnek...egy nyárfás, épp ahol a körömet futom, hogy visszaforduljak...elég sötétes, és mintha ott figyelne valalki, valami...de vagánnyal nem vagyunk mi beszariak:) a kutya csupán az esőtől, és a villámtól kezdett el manapság fosni:):)
Vagány a pocsolyákban olyan jókat lubickolt, tiszta sár lett...imádom hogy én vagyok a gazdája (mondjuk volt vagy 2 alkalom, mikor majdnem miatta estem orra, és akkor szívesen picsán tudtam volna rúgni)
és ő pedig örülhet, hogy egy futó gazdi kutyája, vidéken:):):)Jaa, runtastic valamiért nem jó, így Imapmyrun-nal mértem, íme
Holnap Palotáson tókerülő futás...majd 13km;)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:35 | 14.3 | 05:42 | 10.52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
RunKa 4236 napja
Hajrá fel a dobogó tetejére :)