skia86 futás

2012.10.14 Vasárnap, 11:10:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:00:46

Távolság

12.6 km Szint: 82 m

Tempó

04:49 p/km (12.44 km/h)

Edzésleírás

Hát, hol is kezdjem...illene erről a futásról egy csodás élménybeszámolót írnom. Megpróbálom, aztán majd a végére kiderül.

Napindítás 6:50-kor, majd 8 óra után indulás Úriba, ahol kisebb kóválygás után de elértem a célt...a cél pedig nem más személy volt, mint Ezüsthegyi Kabóca. Együtt mentünk, illetve Én vittem Őt. Jó utitárs volt, a maga majd Én megszokom egyszer poénaival. Jelzem, a többi úri futótárs is poéngyáros, így hamarosan bekell szerezzek egy "poénkapszulát" mikoris hozzájuk megyek, mert Én mindent elhiszek.

Szóval, 8:45-ös közös indulás, Palotásra...Palotás, ami olyan közel van hozzánk, hogy ezt a futást hiba lett volna kihagyni. Hatvan után 3 faluval vissz oda egy jókis göröngyös alig járható út...de valahogy csak-csak odaértünk. 10 óra előtt már be is neveztem, majd pici terepszemle, majd a lehetőségeket kihasználva, egy kis bmi , és vérnyomásmérés:) méznézegetés, majd Kabóca "átadás" a szervezőknek. Ő most nem futott, Ő volt ott a díszvendég, mint paralimpiai sztár ;) Az:)

Gyors átöltözés, majd egy rövidke beszélgetés Ili-nénivel (vele Turán találkoztam...megkért, hogy tegezzem...nade nem megy ez nekem, 59 évesen megadom a tiszteletem:):) marad nekem Ili-néni:):))

11 óra után Kabóca indítja útjára a versenyt...mint más már kiértékelte a verseny adataim:) az első kilométerem 4:05 alatt futottam...persze lejtőn lefele, aztán már látható, hogy azért lassultam, és a5 perc alatti ezreket tudtam tartani. Láttam, hogy előttem már fut egy nő, nem is akárhogy...jó gyorsan, mögöttem pedig Ili néni...

A tókerülés lényege tudjátok úgyis, körbe futni a tavat:):) najó, csakhogy írjak vajmit, azért írtam ide. A tó körül tört köves út volt...nem volt kellemes rajta futni, az tény, de valahogy megküzdöttem a problémával. a táj maga csodás, gyönyörű...az ősz miindenhol már bontogatja szárnyait.De itt valami egészen elképesztő hangulata volt. az 5. kilométernél ili néni a hátam mögül megelőzött...nem is bántam, had menjen...annyira írigylem azért, ahogy fut: olyan légiesen könnyedén...csodás volt. Tetszik ahogy fut (kiderült, rövidtávon is fut 1500 métereket, illetve atlétikai pályán edz...stb.stb)

Szóval, volt pont, mikor úgy éreztem, ma nem vagyok valami jó formában, inkább nem akarok dobogóra állni, és lassítok...lassítok hát, főleg az emelkedőknél 7-10 km-ig nagyon nehéznek, szarnak éreztem magam...a vádlim...de egyébként semmi bajom nem volt. Fejben sokat segített az, hogy kértem APÁT, hogy segítsen, hogy lökjön onnan fentről!!! A 8. kilométernél volt frissítő, nem álltam meg...onnan pedig jött egy majd 2km-es hosszú egyenes a határban futás. Nem tetszett, már azt kívántam legyek már bent a célban...legyen már vége! Aztán úgy éreztem valahol a 10. kilométernél kezdtem magamhoz térni, és mintha szárnyaltam volna (persze-persze, tudtam, hogy még 2 km és itt a futás vége...amit borzasztó mód sajnáltam...kár, hogy olyan hamar végelett...ott, azon a csodás tájon:( Sebaj, férjemmel hamarosan ellátogatunk ismét Palotásra. Ő horgászik, Én pedig futooook:):)

Szóval a célfelé véve az irányt elkezdtem picit nyomni neki...de nem éreztem, hogy ez most menne, de megoldottam, és egy-két-há kanyar után már be is szálltam a célba!!! 3 .nőként, korosztályomban 2.-ként, összetettben azt hiszem a 22.-ként ;)

Kabóca ott várt, és Gratulált Skiának, hogy dobogós helyre sikerült beérnie...aztán picit kóvályogtam még, mint gólyafos a levegőben, gyors átöltözés, beszélgetés Ilikével, majd közös gulyás evés Kabócával;)

Dobogóra állás, Kabócától kaptam az eredményemért a jutalmat (érem+oklevél+télire harisnya, zokni különböző változatban...számomra hasznos dolgok...télen ilyenekre legalább már nem kell beruházzak:):)) Szóval, így történt, hogy ez is megesett velem.

Sokat gondoltam futás közben, hogy itt futom az évi 1500. kilométerem...És, igen...valahogy a 10.kilométer után jött össze:) Most pedig itthon ülve boldogságomban sírtam egy picit az Én Vagányomnak...aki hű társam/barátom futásaim közben. Olyannyira értelmesen nézett Rám, mint aki érezte, hogy sír...majd a fejét a kezemre hajtotta...és, akkor jobban sírtam, és akkor posztoltam face-re  az 1500. kilométerem ;)

és, csodás érzés, boldogság járja át a szívem...mert tudom, hogy mindezt magamnak köszönhetem, de szeretném tudatni Veletek, hogy Nektek is rengeteget köszönhetek!!! Ezért köszönöm.köszönöm.köszönöm.

Ma az Úri Sülysáp útvonalata csupán 4szer jártam meg, mert palotásról hazavittem Kabócát, és onnan mentem a férjem meccsére: Vasadra!!! Mert Ő a legfontosabb, és ugyan 2.félidőre érkeztem, de akkoris ott voltam, és szurkolhattam neki!!! Ma nekünk ez egy ilyen boldogságos, sikeres nap volt...lehet nem is olyan véletlen...most jut eszembe, ma 2 éve, hogy (először) megkérte a kezem ;):)

No, jó kis beszámoló lett nem idevaló dolgokkal is, de remélem átérzitek a mostani boldogságom.

Ezekután, hogy mára meglett az 1500 km (dec.31-ig volt kitűzött cél) akkor most jöhet az újabb, ámbár álomhatár: legyen 2000 ;)

TÉRKÉP

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:46 12.6 04:49 12.44 82 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

skia86 képe

skia86 4233 napja

KÖRÖMVIRÁGOT :):):):)

pátyalso képe

pátyalso 4234 napja

Gratulálok itt is :-) Rozmaring krémet nem kaptál ,meg gesztenyét ???

Bozót képe

Bozót 4234 napja

Ez valóban nagyon szép nap volt! :) Gratu a futáshoz!

szaboaron86 képe

szaboaron86 4235 napja

Gratulálok, a csodás futásodhoz, és érd  el amit elszeretnél... mert tudod, csak akarni kell! :)

RemAti képe

RemAti 4235 napja

Szép volt! Legközelebb nem futod el az elejét még jobb lesz ez az idő!

Huszárlány képe

Huszárlány 4235 napja

Igazán csodálatos napod volt! Grat és egs!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!