csabipontkom 12 km Futás 2012-10-19-n 17:19-kor

csabipontkom futás

2012.10.19 Péntek, 17:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:49

Távolság

12 km Szint: 10 m

Tempó

05:44 p/km (10.46 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

138

Maximum

154

Edzésleírás

Az időjárás a tegnapelőttihez hasonló volt. Viszont ugyan azért a tempóért jobban meg kellett dolgoznom. Ma kicsit hajtósabb napom volt, meg már így péntekre kifáradok én is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:49	12	05:44	10.46	10	138	154	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

forgi 4226 napja

Jó pihenést a hétvégén. A fm-khoz meg nagy hajrá!

csabipontkom 4226 napja

Még letolok 3 felest az idén. :-)

(Győr/Sri fm; Sárvár/Sága fm; Siófok/Balaton fm)

faxau 4226 napja

És Te? Te mire készülsz?!:))

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.