Edzésleírás
Bakonybél - Vörös János-séd - Gerence-völgy - Odvas-kő-barlang - Gerence-völgy - Bakonybél. A Bakony c. turistakalauz szerinti 12. túrát néztük ki, ami elvileg 9 km hosszú. Levágtunk belőle legalább 3 kilométert (Vár-völgy, Bakonyújvár, Tönkölős-hegy), és így lett a GPS szerint 11,17 km... Egy 18 kilós "hátizsákkal" azért nem mindegy... :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:54:39 | 11.17 | 15:38 | 3.84 | 332 | 54 | 154 | 100 |