Edzésleírás
A lábfej felső részén egy ponton úgy néz ki a csonthártya begyulladt. Az aszfalton futáskor még érzékeny volt, ezért kimentem az új műfüves pályára futni egyet.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:09:08 | 1.8 | 05:04 | 11.82 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:01:20 | 0.4 | 03:20 | 18.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:01:56 | 0.3 | 06:27 | 9.31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
mielőbbi jobbulást
Easy peasy...vagyis hát a csonthártyás dolog nem hangzik jól...mindenesetre egészségedre!
ORBEA ORCA 4220 napja
Jobbulást,remélem nem lesz komoly,egs a futást!