RemAti erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:26:00Megmozgatott súly
1 kgEdzésleírás
segédeszközök: bordásfal, fittball, kosárlabda, 2 db konyhaszék ( -:) )
hátrahajlítás,hasprés, részleges hídtartás, oldal fekvőtámasz, lábemelés(derékszög) bordásfalon(derékszög), fittball-al végzett gyakorlatok nevét nem tudom, tolódzkodás.
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:26:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
RemAti 4214 napja
Lali,
Sajnos nem. Egyelőre kocogok. -:(
RemAti 4214 napja
Igen. -:) Találtam néhányat amit megtudok csinálni. Szívesen tanulok új gyakorlatokat. -:)
galagyuri 4215 napja
Naggyon klassz!! Csináld csak!
csomborlali 4215 napja
Jobban vagy már? Remélem igen!!!!
smarcsu 4215 napja
fittball gyakorlatok? :) egs
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csomborlali 4214 napja
:( akkor mielőbbi jobbulást Neked!