csabipontkom futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:55:15Távolság
21.1 km Szint: 60 mTempó
05:28 p/km (10.98 km/h)Pulzus
Edzésleírás
13. Sága félmaraton Sárvár.
Szuper volt! Itt aztán volt minden. Aszfalt, sáros földút, és fincsi kaptató. A kiszolgálás elsőrangú volt. 4 kilinként frissítő, a célban pedig virsli és tea. Az időjárás épp megfelelő volt, a hangulat pedig fantasztikus. A futás is jól ment, megint jó nyulam volt. Futás után pancsolás és csúszdázás is volt ám! :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:54:44 | 21.1 | 05:26 | 11.03 | 60 | 142 | 170 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
zoles73 4208 napja
Ez az! Grat!
csabipontkom 4211 napja
Tényleg, PB lett!
Köszi mindenkinek!
faxau 4211 napja
Gratulálok!
stojesz 4212 napja
Egészségedre :-)
Briel 4212 napja
Tyűha, micsoda idő! Jó napod volt akkor Neked is! Gratulálok!
Huszárlány 4212 napja
Hoppsz, nem PB ez vélelenül? Grat-egs!!!
Sneci-ke 4212 napja
meg mint karácsonykor :-))))
Gratulálok. Ugye Siófokon Te is félmaratont fogsz futni?
pátyalso 4212 napja
Volt itt minden,mint a vursliban :-)Gratula !
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csabipontkom 4207 napja
Köszi zoles!
Persze, ha Siófok akkor feles!! :-)