csabipontkom futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:08Távolság
12 km Szint: 10 mTempó
05:36 p/km (10.72 km/h)Edzésleírás
Váltakozó intenzivitású esőben, váltakozó tempójú futás. :-) A zsúfolt napi program miatt kora reggeli futás. Szerencsére még gyér volt a forgalom, nem okozott gondot a tócsák kerülgetése. A be és átázás ellenére jó volt. A pulzusmérő meg itthon pihent... :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:07:08 | 12 | 05:36 | 10.72 | 10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Briel 4214 napja
Hajrá!
Sneci-ke 4214 napja
jól megadtad az alaphangot Sárvárra
Huszárlány 4214 napja
Itt is egy szép kombináció! Egs! Hajrá Sárváron!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pátyalso 4213 napja
Intenzitást és váltakozva növekvő gyorsulást kérek Sárvárra,hogy minél gyorsabban beérj a lubickoláshoz :-) Egs !