Edzésleírás
Edzes Andrissal es Szoszivel
500 m vegyes bemelegites
300m gyors S betu
300 m sima gyors
400mgyors 4 irány
500 m laza gyors
Mara ennyi, jól esett azúszás de amint Szöszi végzett én is inkább mentem lazulni
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 2 | 22:30 | 2.67 | 0 | 0 | 0 |
dizs007 4226 napja
Köszi - tervezem