csabipontkom 10.5 km Futás 2012-11-24-n 18:50-kor

csabipontkom futás

2012.11.24 Szombat, 18:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:04

Távolság

10.5 km Szint: 45 m

Tempó

05:49 p/km (10.32 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

140

Maximum

150

Edzésleírás

Végig igyekeztem egyenletes tempót tartani. Kellemes időjárás volt még így este is. Legközelebb nem viszek pulzusövet. Mind a két hídon (vasúti felüljárók) sokkot kap az elektroszmogtól. :-(

A hidak alatt 6-8 vasúti sínpár fut, elektromos felsővezetékkel. (Vezetékekként 3000 V, ami a szakirodalom szerint 30-100 m távolságig e-szmogot okoz)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:04	10.5	05:49	10.32	45	140	150	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Sneci-ke 4191 napja

Neked egy híd már nem is elég :-))) Egs

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.