csabipontkom 10 km Futás 2012-12-11-n 10:14-kor

csabipontkom futás

2012.12.11 Kedd, 10:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:44

Távolság

10 km Szint: 15 m

Tempó

05:52 p/km (10.22 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

138

Maximum

152

Edzésleírás

Hajnal óta tartó hószállingózás. Néhol már a 2mm-t is eléri a lehullott hó vastagsága. :-)) Kifele lazább tempóban, hazafelé néha egy kicsit gyorsítottam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:44	10	05:52	10.22	15	138	152	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

forgi 4162 napja

Egs!

Sneci-ke 4174 napja

akkor komoly hóakadályokkal küzdöttél :-)))

egs

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.