RemAti 6.4 km Futás 2012-12-11-n 17:53-kor

RemAti futás

2012.12.11 Kedd, 17:53:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:35:49

Távolság

6.4 km Szint: 91 m

Tempó

05:36 p/km (10.72 km/h)

Edzésleírás

Nem volt kedvem futni menni, de aztán elindultam. Fáztam. Az első 3 km kényelmes lett, de ekkor vannak inkább az emelkedők. A visszafelé úton szépen felgyorsultam. A végén a csúszos aszfalton is nagyon jó laza mozgással mentem. A tegnapi gyakorlatoktól a futás végére elő bújt az izomláz. Érdekes kis lépésekben, de gyorsulok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:31:19	5.7	05:30	10.92	84	0	0	0
00:04:30	0.7	06:26	9.33	7	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

RemAti 4173 napja

Főleg a végért érte meg elindulni. Az már olyan futós mozgás volt.

tomikaga 4175 napja

Ahhoz képest, hogy nem volt hozzá kedved, egész jól sikerült :)

toncsofia 4175 napja

..kedvetlenül akkor ez elég jó!

Sneci-ke 4176 napja

akkor érdemes volt elindulni :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.