Edzésleírás
Hát, ha szerda, akkor Skia megkezdi a futásait, mint a hét első futása...nem tudom miért csak szerdán szánom rá magam...jó-jó. mondjuk az elmúlt két napban sokat dolgoztam, és ma sem lazsáltam ám... munkából hazaérve gyors szendvics, majd mondom Atinak van kedve elkísérni?! Volt ;) Elkisért, de még milyen jó is volt, hogy ott volt mellettem... 1) lassan tudtam futni 2) beszélgettünk, megbeszéltük a Karácsonyt 3)55 percet futottam zsírégetőben!!!! Jeee-jeee És, annyira, de annyira élveztem ezt a futást...annyira hálás vagyok, hogy ilyen férjem van, aki elkísér...persze bicivel, és ugyan 3 sörrel...nadenaaa :) Térkép: http://www.runtastic.com/en/users/Bud-n-Krisztina/sport-sessions/35571234
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:54 | 12.12 | 06:11 | 9.71 | 0 | 0 | 162 | 132 |