skia86 futás

2012.12.12 Szerda, 17:39:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:14:54

Távolság

12.12 km

Tempó

06:11 p/km (9.71 km/h)

Pulzus

Átlag
132
Minimum
0
Maximum
162

Edzésleírás

Hát, ha szerda, akkor Skia megkezdi a futásait, mint a hét első futása...nem tudom miért csak szerdán szánom rá magam...jó-jó. mondjuk az elmúlt két napban sokat dolgoztam, és ma sem lazsáltam ám... munkából hazaérve gyors szendvics, majd mondom Atinak van kedve elkísérni?! Volt ;) Elkisért, de még milyen jó is volt, hogy ott volt mellettem... 1) lassan tudtam futni 2) beszélgettünk, megbeszéltük a Karácsonyt 3)55 percet futottam zsírégetőben!!!! Jeee-jeee És, annyira, de annyira élveztem ezt a futást...annyira hálás vagyok, hogy ilyen férjem van, aki elkísér...persze bicivel, és ugyan 3 sörrel...nadenaaa :) Térkép: http://www.runtastic.com/en/users/Bud-n-Krisztina/sport-sessions/35571234

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:14:54 12.12 06:11 9.71 0 0 162 132
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!