skia86 15.5 km Futás 2012-12-27-n 17:35-kor

skia86 futás

2012.12.27 Csütörtök, 17:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:55:00

Távolság

15.5 km

Tempó

07:25 p/km (8.09 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

a FUTÁS ELSŐ FELE 45 PERC EGYEDÜL...majd aztán a megbeszélt futótársammal egy közös kocogás. Jót tett nekem...majd egy órán át zsírégetőben futottam ;) Az ünnepek így sikerültek ahogy...súlyom gyarapodott...de itt a megállj!!! Innentől nincs megállj, ami a sportot illeti...Én nem várok az újévre ;) Térkép: http://www.runtastic.com/en/users/Bud-n-Krisztina/sport-sessions/37270861 Jól össze-vissza szaladtam...meg körbe ;)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:55:00	15.5	07:25	8.09	0	0	152	127

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

skia86 4157 napja

Forgi. a súlygyarapításnak megállj, a sportnak nincs megállj :D

forgi 4158 napja

na most megállj, vagy nincs megállj??? nem értem! :)

Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.