csabipontkom futás

2012.12.30 Vasárnap, 11:11:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:39:02

Távolság

16.8 km Szint: 10 m

Tempó

05:54 p/km (10.18 km/h)

Pulzus

Átlag
145
Minimum
142
Maximum
152

Edzésleírás

Csodálatos napsütésben, isteni friss levegőn. Szuper volt.

Bővített audikört futottam, és felfedeztem egy ivókutat! :-) Nyáron majd milyen jól jön! :-))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:39:02 16.8 05:54 10.18 10 142 152 145
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

forgi képe

forgi 4155 napja

Csabi Neked is élményekben gazdag, Boldog Új Évet kívánok!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4155 napja

reméltem, hogy ma nem ittál a kútból, jéghideg lehet (már ha műxik)

forgi képe

forgi 4155 napja

Gyanús, hogy mindig építenek valamit a futókörödön! Nem a Bástya Elvtárs a futószomszédotok! 4:12-től!   :)

Briel képe

Briel 4155 napja

És milyen szép hosszú lett! Egészségedre!

Felszerelések