Edzésleírás
Laza gorgozes magas fordulaton regeneralo atporgeto edzes
Mivel a első váltón bovdene megszakadt így csak kistanyeros porgetes van amíg ki nem nyitnak a bringaval boltok :) Addig profitalok a 95-100 közötti porgesekbol
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 22 | 02:03 | 29.33 | 0 | 93 | 0 | 0 | 130 |