skia86 futás

2013.01.01 Kedd, 15:13:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:40

Távolság

6.8 km

Tempó

05:59 p/km (10.03 km/h)

Pulzus

Átlag
147
Minimum
0
Maximum
156

Edzésleírás

Hát, akkor ezennel megnyitva Skia 2013-as edzés világa. Üdvözöllek Kedves edzéseimhez írók! Ezúton is köszönöm, ha hozzászólsz egy-egy edzésemhez... Ennél szarabb futásom az évben ne legyen...pisilnem kellett, a téli futónadrágom csúszkált össze-vissza, az alhasam szarrá fagyott, ugyanígy a felső karom is...ezen is téli futókabát volt...ezekszerint ma ahogy felvettem ezeket a spéciális dolgokat nem jöttek be...maradok inkább a szakadt olcsó nadrágomnál, amire felveszek még egy réteget, meg a polár pulcsinál, és az 1000 forintért turkált dzsekimnél...iszonyat mennyire szarul éreztem magam a mai futás közben:( De a lényeg, hogy ezt a futóévet is megnyitottam, ugyan így ahogy, de lesz ez még jobb is ;) Jaaa, és se nem voltam másnapos, csupán a déli lencsét mind amit kiszedtem megettem...lehet ez sem tett azért jót, belátom...nade, a lencsét azt mind egy szemig meg kell egye az ember ;) Térkép: http://www.runtastic.com/en/users/Bud-n-Krisztina/sport-sessions/37907748

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:40 6.8 05:59 10.03 0 0 156 147
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Eperszem képe

Eperszem 4155 napja

Na egészségedre, szép kezdés, nagyon boldog 2013-at!!! ls itt is hatalmas grat a 2012-ért!

 

pátyalso képe

pátyalso 4156 napja

A futókabit minimum 5:30-as átlagra tervezték :-)) Egs !

szaboaron86 képe

szaboaron86 4156 napja

Boldok Új Évet Kriszta!

RemAti képe

RemAti 4156 napja

Sikerekben Gazdag Boldog Új Évet Kívánok!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4156 napja

jó kezdés, sok-sok jó futást 2013-ra

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!