Edzésleírás
Gábor tartotta - 6 fió + Csilla
Elég húzós soegyakorlatok voltak az elején
Oldalrugást gyakoroltuk pajzsra, majd taposó rúgás elöl ellépni, visszatámadni.
A végén kicsi harc
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:30:00 | 0 | 0 | 0 |