dizs007 23.5 km Bringázás 2013-01-14-n 08:00-kor

dizs007 bringázás

2013.01.14 Hétfő, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

23.5 km

Tempó

02:46 p/km (21.69 km/h)

Edzésleírás

Begurultam dolgozni pörgetve

Hazafelé gondoltam megmutatom a télnek hogy hiába keménykedik, ezért mentem egy extra kört a dombos terepen erőből, Lyngby felé is legurultam, hogy legyen extra domb.

Nem mértem semmit csak a km-t és kbra néztem az időt, érzésre azért volt edzésértéke.

Lenyomtam a telet, ma is :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:00	23.5	02:46	21.69	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.