skia86 futás

2013.01.18 Péntek, 14:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:31

Távolság

11.2 km

Tempó

05:24 p/km (11.10 km/h)

Pulzus

Átlag
160
Minimum
0
Maximum
172

Edzésleírás

CSak tudnám, hogy az összes futózoknim miért szakad ki?!?! Megstoppoltam őket, és aztán indultam egy taknyos futásra. Iszonyat szar erre az időjárás...eső, hó, havaseső...legalább mostmár kezd fehéredni a táj. No, terv: Zsámbokra át, meg vissza aszfalton...tudtok jobbat?!?! Terv megvalósítva, hazafelé pedig beugrottam a postára is, mert nyertem futóterkep.hu által naptárat...most megkaptam. A postás néni érdekesen nézett, mikor bementem csurom vizesen, elég zilált fejjel ;) Csak annyit mondtam, hogy futva jöttem...de Ő ezt nem értékelte ;)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:31 11.2 05:24 11.10 0 0 172 160
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

skia86 képe

skia86 4139 napja

Ekkor még nem maradt meg Szonja ;) De mostmár havazik, és meg is marad.
Szonja képe

Szonja 4139 napja

Baccus... ilyen időben ilyen időt tolni... Vagy ott nincs is hó? :) :)

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4139 napja

mi értékeljük :-)

skia86 képe

skia86 4139 napja

Há' hogy a fenébe ne szedtem volna...szarrá áztam ;)
szaboaron86 képe

szaboaron86 4139 napja

Egészségedre, látom szedted a lábad rendesen. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!