csabipontkom 14.8 km Futás 2013-01-21-n 09:13-kor

csabipontkom futás

2013.01.21 Hétfő, 09:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:02

Távolság

14.8 km

Tempó

06:13 p/km (9.65 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

142

Maximum

151

Edzésleírás

A lépcsőház ajtóból visszamentem dzsekiért, mert szemerkélt az eső. Az utcánk végétől már nem esett. Így túlöltözötten futottam, meg is izzadtam. Az útvonal 2/3 része hómentes, ámde tócsás volt. A maradék út hókásás, latyakos.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:32:02	14.8	06:13	9.65	0	142	151	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Sneci-ke 4131 napja

én is így jártam dzseki-ügyileg

Briel 4131 napja

Akkor ma nálatok kollektív cipőszárítás van! :) Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.