csabipontkom 12 km Futás 2013-01-31-n 16:37-kor

csabipontkom futás

2013.01.31 Csütörtök, 16:37:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:17

Távolság

12 km

Tempó

06:01 p/km (9.96 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

138

Maximum

148

Edzésleírás

Egész délelőtt szikrázó napsütés és erős szél volt. Ennek követkéztében nemhogy hó, de tócsa is alig maradt. Sajna mire el tudtam indulni futni már ismét beborult. De legalább a szél is elcsitult. :-) Komfortos tempójú, jóleső futás volt a mai. Mára már a meleget is megszoktam. :-))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:17	12	06:01	9.96	0	138	148	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

forgi 4112 napja

Látom kiélvezted a lehetőséget! :)

Sneci-ke 4121 napja

a jót gyorsan megszokja az ember :-) egs

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.