RemAti 1 kg Erősport 2013-02-01-n 20:23-kor

RemAti erősport

2013.02.01 Péntek, 20:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:15:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Vénás gyógytorna. Dolgos távmunkás nap után kifejezetten jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:15:00	1.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Huszárlány 4129 napja

Mindig csak egy icipicit többet, igen, negyon nehéz lehet bemérni, érezned kell!

RemAti 4130 napja

Hát igen. Még mindig az a legnagyobb problémám, hogy mikor mit és mennyit. Kemény küzdők időnként, hogy felkell állni, nem szabad elfelejteni inni stb.

Huszárlány 4130 napja

Ez egy igazán tartalmas nap volt! Szuper vagy! :-) Csak óvatosan! Grat!!

Sneci-ke 4130 napja

napi 2 gyógytorna + gyaloglások, grat a kitartáshoz

Briel 4130 napja

És már február van! Haladunk! :)

Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.