Edzésleírás
Vénás gyógytorna. Kezd napi rutinná válni. Azt is lehet mondani, hogy beépült a mindennapokban feltünés nélkül és természetessé vált. Nem érzem erőszaknak és muszájnak. Hatása? Szerinten kezd életre kellni a vádlim, a lábfejem. Ma már olyan volt mint mikor edzés előtt megcsináltam a bemelegítést.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |