Edzésleírás
1 1 Fekvőtámasz falnál 2*25 2 1 Guggolás gyertyaállásban 2*25 3 1 Függőleges húzás 2*25 4 1 Térd felhúzás 2*25 5 1 Rövid híd 2*25 6 1 Fejenállás fal mellett
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 0.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |