Edzésleírás
Meló előtti élénkítő futás. Ideális futóidőben, komfortos tempóban. (laza hét)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:47 | 3.5 | 11:56 | 5.03 | 30 | 0 | 0 | 0 |
forgi 4113 napja
Egs ezt is!